Cell Gym IHHT (Intervall Hypoxie Hyperoxie Training)

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IHHT mit dem Gecko Cell Gym

IHHT mit dem Gecko Cell Gym

Was ist IHHT (Intervall  Hypoxie Hyperoxie Training)

 

Unser Körper besteht aus ca. 70 Billionen Zellen. Jede einzelne Zelle benötigt Energie, die in den Mitochondrien produziert wird. Mit zunehmendem Alter lässt die Energieproduktion der Mitochondrien nach. Diese Entwicklung wird durch verschiedene äussere Faktoren wie ungesunde Ernährung, Schadstoffe, Schlafmangel, Stress, Alkohol oder Nikotin beschleunigt. Damit die Zellen reichlich Energie produzieren, müssen sie mit Sauerstoff versorgt werden Bewegungsmangel und unsere moderne Lebensweise sind dafür nicht gerade förderlich.


Hypoxietraining kann die Energieproduktion der Zellen spürbar verbessern und einen gesunden Zellstoffwechsel sicherstellen. Die Wirkung der hypoxischen Therapie ist mit dem Höhentraining in den Bergen vergleichbar. IHHT besteht aus der Kombination einer kurzfristigen Sauerstoffunterversorgung (Hypoxie) mit einem anschließenden Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie). Diese entspannende, nicht-invasive Methode dient der Regeneration des gesamten Körpers. Wärend der gesamten Behandlungsdauer liegen Sie völlig entspannt mit gemütlicher Musik oder wie Sie dies wünschen auf einer bequemen Liege. 


weiteres finden Sie unter www.bergluftoase.ch

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